Tips langsing

Sebagai seorang wanita tentunya penampilan perlu dijaga. Khususnya tentang bentuk tubuh. Ya, langsing selalu menjadi dambaan wanita. Eh pria juga sih hehe. Ini sekelumit pengetahuan dan pengalaman saya soal langsing melangsingkan. Bukan berarti postur saya sudah langsing kayak artis ya.. Tapi lagi berusaha dan berusaha 'mengenali' tubuh sendiri karena tiap orang beda karakter fisiknya. Beberapa prinsip yang mungkin perlu dipahami: - Tidak ada yang mudah untuk menjadi langsing jika Anda tidak sedang sakit dan masih punya uang untuk makan :D Bahkan seorang artis yang bertubuh indahpun harus mengeluarkan effort yg besar untuk langsing. Memang ada juga sih orang orang yang dikaruniai tubuh yg gak bisa gemuk. Tapi itu barangkali seribu satu. Hehe - Lebih baik Anda makan dalam jumlah sedikit tapi sering daripada langsung dalam jumlah banyak. Logikanya begini. Kalau kita makan sedikit sedikit, gula darah akan terjaga dan gula darah itu diubah menjadi energi. Tapi kalau langsung banyak, gula darah akan naik drastis dan akibatnya, sisanya akan diubah menjadi lemak - Kunyahlah makanan cukup lama. Teorinya sih minimal 32x. Makanlah dengan tenang. Jangan terburu buru. Enzym pada air liur akan membantu mengubah gula